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Tenha em mãos recursos rápidos para alivio dos sintomas da ansiedade.
Segue alguns pontos do que você vai encontrar no E-BOOK:
- Entendendo a ansiedade
- Medo vs ansiedade
- Sintomas da ansiedade (fisicos, cognitivos, comportamentais e emocionais)
- Sintomas do pânico
- 10 técnicas para o controle, entre elas recursos para TOMADA DE DECISÃO, DESCATASTROFIZAÇÃO e RESET MENTAL.
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1º edição - 180 páginas - 16 capítulos
LIVRO: QUAL É O SENTIDO DA VIDA?
SINOPSE
Edgar, um homem de cinquenta e seis anos, percebe que está morto após ver seu corpo inerte dentro de seu carro destroçado, e subitamente conhece uma figura que o leva a uma aventura interior, a fim de desvendar se a vida foi desfrutada apropriadamente.
Por meio de diversos elementos, como a ida ao seu próprio velório e o conhecimento de seu "inferno interior" ele será obrigado a encarar todas as emoções e sentimentos que o paralisaram por toda vida.
Ao abordar temas, como trabalho, família, casamento e o relacionamento consigo, Edgar percebe uma nova perspectiva de sua história.
Em meio a muita negação e aprendizado irá finalmente compreender o que essa figura misteriosa pretende ensinar e o desfecho dessa narrativa é a oportunidade para sua mudança também!
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